Giftstoffer, toksiner, kræftfremkaldende stoffer - alle disse skadelige stoffer kommer ind i kroppen fra det ydre miljø, især med mad. I årenes løb, akkumuleret i kroppen, fører de til irreversible konsekvenser og fremkomsten af de mest alvorlige patologier. Derfor er det meget vigtigt at kontrollere, hvad der ligger på din plade.
Læserne præsenteres mest skadelige fødevareliste som er præsenteret nedenfor.
10. Yoghurt med lavt kalorieindhold og ostemasse desserter
Yoghurt med lavt kalorieindhold og ostemasse desserter åbne listen over de mest skadelige fødevarer. På trods af deres tilsyneladende lethed og lethed indeholder de brorparten af kulhydrater i form af stivelse, sukker og sødestof. Så "kompenserer" producenten indholdet af fedt i produktet, som er helt fraværende der. Men forbrugere tænker ofte ikke på, hvad præcist sådanne produkter kan føre til fedme på grund af det høje indhold af kulhydrater og fødevaretilsætningsstoffer, der hæmmer metabolske processer i kroppen.
9. Pølser og pølser
Pølser og pølser bryde alle fede poster. I stedet for det lagt kød indeholder de hovedsageligt svineskind og smult, hvortil der tilsættes fortykningsmidler, konserveringsmidler, stabilisatorer, transgen soja, aromaer osv. Den regelmæssige brug af pølser truer fedme og dannelsen af kolesterolplaques på væggene i blodkar.
8. Hermetisk mad
Dåsemad indeholder ikke absolut nogen fordel på trods af indholdet af fisk i dem. Men skader, dog mere end nok: fødevaretilsætningsstoffer, stabilisatorer, konserveringsmidler, som de indeholder, med regelmæssig brug forstyrrer stofskiftet. Derudover har de i deres sammensætning et så farligt stof som benzapyren, som kan forårsage kræft.
7. Popcorn
Popcorn tryk på listen over de mest skadelige produkter af en grund. Stegte majskorn udgør ikke nogen skade, men situationen ændrer sig, når smag, smagsforstærkere, karamelisatorer, smør, salt og sukker tilsættes dem for at få dem til at forbruge mere og mere produkt, og med det en enorm antal kalorier. Salt popcorn indeholder en sådan chokdosis af natriumchlorid, at det bryder rekorden for lige chips, og dette igen påvirker nyrenes og hjerte-kar-systemets funktion negativt.
6. Søde kulsyreholdige drikkevarer og juice
Søde kulsyreholdige drikkevarer og juice ikke kun indeholder absolut ingen brugbare stoffer, men de er ikke i stand til at slukke tørsten, men tværtimod, kun forårsage den. For eksempel indeholder den genkendelige og elskede Coca-Cola, ud over chokdosen af sukker, farvestoffer, koffein, fosforsyre og kuldioxid, der sammen bare dræber kroppen indefra: de vasker væk kalk, korroderer slimhinderne og bidrager til deponering af fedt. En person, der har drukket en dåse cola, skal løbe cirka 5 km for at tilbringe alle de kalorier, han har fået med drinken. Derudover inkluderer soda sødestof aspartam, som når henfald bliver toksiner. Hvad angår de købte saft, indeholder de ud over det høje indhold af alt det samme sukker absolut ikke noget nyttigt i sig selv
5. Chokoladebarer, slik og slik
Chokoladebarer, slik og slik placeret midt på listen over de mest usunde fødevarer til sundhed. De er registrerede indehavere af let fordøjeligt sukker, som er absolut ubrugelig på grund af ernæringsmæssig værdi og meget skadelig. Derudover inkluderer alle disse slik emulgatorer, sødestoffer, sødestoffer, fortykningsmidler, antioxidanter og mere. Eksperter anbefaler at udskifte industriel slik med brug af honning eller tørret frugt, som virkelig indeholder gavnlige stoffer.
4. Mayonnaise og ketchup
Mayonnaise og ketchup optager den fjerde linje på listen over de mest skadelige fødevarer. Emulgatorer, stabilisatorer, kemiske farvestoffer - sammensætningen af en typisk butiksketchup, der desuden består af en femtedel af sukker. Alle disse komponenter er designet til at forbedre smagen af mad og tvinge til at spise mere, end kroppen har brug for. Mayonnaise, beriget ud over smagsforstærkere, stabilisatorer og transfedt, der er indbygget i biomembraner, forårsager en række sygdomme: åreforkalkning, diabetes, kræft. Derudover hæmmer mayonnaise-ingredienser kroppens immunsystem og interfererer med enzymeres normale funktion. Situationen forværres af det faktum, at produktet oftest produceres i plastemballage, hvorfra eddike, som er en del af saucen, bogstaveligt talt "suger" kræftfremkaldende stoffer, som derefter sikkert kommer ind i kroppen.
3. Nudler og instant kartoffelmos
Øjeblikkelig nudler og potetmos Ikke underligt, at de besætter den ”ærefulde” tredje linje på listen over de mest skadelige fødevarer til sundhed. Deres indhold er faste farvestoffer, konserveringsmidler, fortykningsmidler, smagsforstærkere og stabilisatorer, der fremkalder leverskade, dannelse af nyresten, gastrointestinal forstyrrelse, allergier, kræft og endda nervesygdomme, som E-shki 620-637 er ansvarlig for . Sådan mad bringer en følelse af fylde kun i en kort periode, hvorefter en person igen oplever en følelse af sult, fordi kroppen ikke har modtaget alle de nødvendige næringsstoffer, undtagen skadelige og tomme additiver.
2. Hamburgere og hotdogs
Hamburgere og hotdogs placeret på anden linje på listen over de mest skadelige produkter for helbredet. Sammensætningen af hurtige snacks inkluderer alle de skadelige ingredienser, der findes i fødevareindustrien: hvidt brød, syntetisk gær, palmeolie, soja osv. Derudover er hamburgerkoteletter fyldt ikke kun med e-shkami, stabilisatorer og syntetiske farvestoffer, men også i princippet meget tvivlsom kød, der er fremstillet af kunstigt dyrkede køer og svin på anabolske stoffer. Af denne grund truer den regelmæssige brug af hamburgere som snacks en person med resistens over for antibiotika, som er så nødvendige under en alvorlig sygdom. Derudover irriterer stabilisatorer og kosttilskud, der indeholder boller med en patty eller pølse, maveslimhinden, forårsager sult og får dig til at spise mere mad end nødvendigt.
1. Chips og pommes frites
Chips og pommes frites øverst på listen over de mest usunde fødevarer takket være indholdet af chokdosis stivelse og fedt. Med deres regelmæssige brug begynder en person hurtigt at få ekstra pund, hvilket uundgåeligt fører til fedme og de tilsvarende patologier: hypertension, hjertesygdom, skjoldbruskkirtel osv. Derudover indeholder chips og pommes frites forskellige kræftfremkaldende stoffer og additiver, der tilstopper kroppen med toksiner. Men den største fare ligger i det faktum, at disse produkter forårsager madafhængighed. Sagen er, at de indeholder natriumglutamat (E-621), som "transformerer" smagen af mad ved at virke på nervesystemet. Dette er et slags madlægemiddel, der gør den mest "lækre" mad ud af ethvert usømmeligt produkt.
https://www.youtube.com/watch?v=5Dniqax5p8w