Efter en søvnløs nat klæber mine øjne sammen, og jeg vil konstant sove. Det vil være nyttigt at konsultere en læge og gennemgå en undersøgelse.
10. Sleep Apnea
Dette er en åndedrætsarrest i en drøm, der varer mere end 10 sekunder. Hvis en person har regelmæssig apnø, klager han over konstant træthed, døsighed, hans hukommelse og intelligens forværres. Patienter forstyrres ofte af mareridt, de springer op midt om natten. Humørsvingninger og irritabilitet kan forekomme. Årsagen til apnø kan være fedme. Når vægten er normal, passerer apnø. Der er andre grunde: adenoider, polypper i næsen, kronisk løbende næse osv. Hvis disse sygdomme behandles korrekt, kan åndedrætsstop også håndteres.
9. Lavt blodtryk
Hypotension er mest almindelig hos kvinder fra 20 til 40 år. Det kan forekomme på grund af kronisk træthed, neurose, psykologisk traume. Trykket falder efter betydeligt blodtab samt på grund af hjertesvigt, en overdosis af visse lægemidler. Patienten er forstyrret af en nattesøvn, bekymret for svaghed, træthed, døsighed, det er svært at stå op om morgenen, selvom han sov i 8-12 timer. Det distraheres af distraktion, fødder og håndflader sveder, det mørkner før øjnene, nogle gange bliver en person besvimet. Hvis trykket reduceres lidt, er behandling ikke påkrævet. Når trykket falder konstant, er der markante symptomer på hypotension, der foreskrives stimulerende stoffer. Lægen kan ordinere og urtemidler: ekkinacea, ginseng, tinktur af Eleutherococcus eller hagtorn.
8. Mangel på jern
Hvis en person har en mangel på jern, klager han over sløvhed, svaghed, han er svimmel, han bliver hurtigt træt. Senere fluer kan vises foran øjne og tinnitus. Hår bliver tørt og sprødt, negler eksfolierer, revner vises i mundens hjørner. Hos børn falder den akademiske præstation, hukommelsen forværres, huden bliver bleg, nogle gange begynder de at spise kritt eller jord. Årsagen til jernmangel kan være underernæring, aktiv vækst hos børn eller unge, graviditet, intens fysisk aktivitet osv. Hvis du oplever ubehagelige symptomer, skal du donere blod til analyse for at bestemme niveauet af hæmoglobin og drikke et kursus med medicin.
7. Sæsonbestemt affektiv lidelse
Dette er en sygdom, hvor depression forekommer på samme tid. Tildel en vintertype, der varer fra september til maj og om sommeren, når symptomerne vises med begyndelsen af de første varme dage. Oftest bliver kvinder efter 15 år syge i regioner, hvor vinterdagen er særlig kort. En person er i et deprimeret, deprimeret humør, han er konstant i dårligt humør, selvom der ikke er nogen grund til at bekymre sig, arbejdskapaciteten falder, han bliver hurtigt træt. Fra "vinter" depression hjælper lysterapi, hvis løb kan opnås i en speciel klinik. Det er nyttigt for patienter at gå, tilbringe en masse tid på gaden, overholde en bestemt diæt, føre en sund livsstil. Hvis alt dette ikke hjælper, kan lægen ordinere medicin.
6. Infektionssygdomme
Med mange SARS eller forkølelser, svaghed og træthed, synes døsighed. Kroppen bruger al sin styrke på kampen mod vira, så der er en svaghed. Derudover er han svækket af rus. Derfor anbefaler læger patienter sengeleje. Svaghed kan fortsætte efter sygdom i 2 uger, dette betragtes som normalt. Kroppen har brug for tid til at komme sig.
5. Restless ben syndrom
Med dette syndrom har patienten en ubehagelig fornemmelse i hans ben om natten, på grund af hvilken han vågner op. Hos nogle patienter er der ufrivillig motorisk aktivitet. Oftest set hos ældre mennesker. Hos halvdelen af patienterne dannes patologi på grund af en genetisk disponering. Der er også et sekundært syndrom, der manifesterer sig under graviditet og passerer efter fødsel. Årsagen til syndromet kan være en mangel på folsyre, magnesium osv.
4. Depression
Dette er en mental forstyrrelse, når en person har en vedvarende lav stemning, bremser motorisk aktivitet og tænker. Der er mange symptomer på depression. Blandt dem er søvnproblemer. Patienter vågner tidligt op eller lider af søvnløshed, og i løbet af dagen føler de sig svage, døsige. Ofte har de ikke styrken til at komme ud af sengen og vaske sig selv. De bevæger sig langsomt, bliver klodsede, de fleste af dem enten sidder eller ligger. Depression behandles med psykoterapi, og om nødvendigt ordineres antidepressiva.
3. D-vitaminmangel
Forskere har fundet, at en mangel på D-vitamin i kroppen kan forårsage søvnighed om dagen. Denne undersøgelse blev udført af Dr. David McCarthy og hans kolleger ved Louisiana State University. De undersøgte 81 patienter behandlet i søvnforstyrrelsesklinikken. Alle havde målt D-vitamin-niveauer og døsighed i en særlig skala. Jo lavere individerne havde niveauet for dette vitamin, jo mere registrerede de niveauet for søvnighed om dagen.
2. Hormonal ubalance
Døsighed observeres ved endokrine lidelser hos kvinder. Så thyroidea-hypertyreoidisme producerer for mange hormoner. De metaboliske processer fremskyndes, søvnløshed, irritabilitet og angst forekommer. På grund af det faktum, at kvinden ikke får nok søvn, føler hun sig søvnig i løbet af dagen. For at stille en nøjagtig diagnose skal du donere blod til skjoldbruskkirtelhormoner. På grund af den nærværende overgangsalder begynder kvindens æggestokke at producere mindre østrogen. Som et resultat kan søvnløshed forekomme, eller patienten vil begynde at vågne op 4-5 om morgenen, og hendes fase med dyb søvn forkortes. Kvindens krop kan ikke helt hvile om natten, så hun føler sig overvældet, træt og søvnig. For at klare problemet skal du tage hormonelle medikamenter. Men vent ikke på en øjeblikkelig effekt, det tager tid for kroppen at komme sig.
1. Bivirkninger af stoffer
Der er medicin, der forårsager døsighed. Disse inkluderer antidepressiva. Efter at have taget dem, de første 8-10 timer søvnige, anbefales de derfor at drikke om natten. Antihistaminer, der hjælper med allergi, har også en lignende virkning. De blokerer histamin, nemlig det giver en person energi. Medicin med højt blodtryk, der undertrykker adrenalin, kan forårsage døsighed. Om ønsket kan du reducere doseringen eller ændre medicinen i samråd med din læge. Beroligende medikamenter, nemlig benzodiazepiner, lindrer angst. Men med den forkerte dosering forårsager de døsighed.