At tage et brusebad er ikke kun en nødvendig hygiejnisk procedure, men også en behagelig procedure. Mange mennesker nyder at tage et brusebad for at slappe af efter en hård dags arbejde.
Kun sjældent tænker nogen, hvordan man vasker. Faktum er, at det er bedre at afvise nogle af de ting, vi gør - dette vil hjælpe med at forhindre forekomsten af infektioner og sygdomme.
Cirka 10 ting, som det ikke er værd at gøre i brusebadet, lærer du af denne artikel. Vær opmærksom og prøv at slippe af med dem.
10. Vask dit ansigt
Når vi vasker i bruser eller bad, vasker vi vores ansigt ud af vane. Det er usandsynligt, at nogen specifikt gør vandet koldere til dette formål - faktum er, at varmt vand er skadeligt ikke kun for ansigtet, men også for hænderne.
Vandet, der flyder fra hanen, er hårdt, det tørrer huden. Ved langvarig brug kan varmt vand tørre ud følsom hud, nogle gange endda forårsage betændelse. Huden mister elasticitet, rosacea og tidlige rynker vises.
Du kan kun vaske dit ansigt med vand ved stuetemperatur - 20-23 gr.
9. Brug en sæbekasse
Vi er vant til at opbevare sæbe i sæbedisker, men det er ikke korrekt opbevaring. For det første gæres sæben, og for det andet hænger vandet i sæbeskålen sammen med det mikrober.
Ud over sæbeopvask kan mikrober leve i ethvert fugtigt miljø ... Som det viste sig, er flydende sæbe på offentlige steder mere hygiejnisk end vores i sæbeopvask.
Der er en løsning: for at undgå bakterier, kan du begynde at vaske med flydende sæbe eller bruge en sæbeopvask med huller, gennem hvilke vand løber ud.
8. Vask med den samme vaskeklud
En vaskeklud er et husholdningselement, der skifter meget sjældent ... Måske skyldes det, at folk ikke bruger det regelmæssigt, derfor er det ikke nødvendigt at ændre det ofte.
Men faktum er, at vaskekluter såvel som svampe er en grobund for skimmel og bakterier. Derudover er vaskning med en vaskeklud overhovedet ikke nyttig - det gør huden tør og skader den. En gang om ugen kan du vaske med en vaskeklud - ikke mere.
Skumvaskeklud er velegnet til følsom hud. Men det skal stadig ændres med jævne mellemrum.
7. Glem at vaske dine fødder
Af en eller anden grund synes nogle mennesker, at det er nok, at vand sammen med sæbe flyder ned over dine ben, hvilket betyder, at du ikke kan vaske dem. Men i løbet af dagen frigøres en masse sved i benene, og hvis du går rundt i huset barfodet eller på gaden i åbne sko - skal spørgsmålet om du altid skal vaske fødderne simpelthen ikke findes.
De skal vaskes og grundigt. Især hvis du går i lukkede sko - dine fødder sveder, fødderne forbliver fugtige - er dette et ideelt sted for bakterier at avle.
Hvis dine fødder lugter dårligt, skal du bruge en speciel pasta. Og glem ikke at vaske dine fødder regelmæssigt med sæbe.
6. Bange for koldt vand
Mange mennesker er endda bange for at tænke på at slukke sig med koldt vand, men sådanne procedurer er nyttige. Ikke for intet at nogle mennesker bliver tempererede: de træner i at løbe i sneen, svømme i ishullet om vinteren. Koldt vand forårsager stress i kroppen, men denne stress er gavnlig.
Imidlertid forårsager det kolde vand, som vi plejede at drikke med is på en varm dag, negativ stress for vores indre organer. Det er bedre at drikke vand ved stuetemperatur og hælde nogle gange koldt over kroppen.
Koldt vand kan bremse aldringen, øge immuniteten, gøre en person mere sund og forårsage kraft. Hærdning kan startes i alle aldre.
5. Tør med et håndklæde både krop og hår
Efter badning var alle sandsynligvis vant til at tørre sig tørre med et håndklæde: For det første for ikke at pule i badeværelset, og for det andet har ingen for meget tid til at vente, indtil kroppen tørrer.
Hudlæger anbefaler dog ikke at skynde sig at tørre huden - du behøver kun at få det lidt vådt med et håndklæde, og det anbefales ikke at pakke et håndklæde rundt om dit hoved - håret er beskadiget.
Hvis det tørres med et håndklæde, forårsager det hudirritation. Det er bedre at lave klapper let bevægelser og ikke lægge meget pres på huden, hurtigt tørre den.
4. Vask dit hår hver dag
Alle ønsker at holde deres hår sundt og smukt, derfor mener, at vask af dit hår med shampoo er den rigtige beslutning. Ophold på gaden påvirker håret - det lugter af støv, bliver snavset, og selvfølgelig vil jeg vaske det hurtigere.
Hudlæger og stylister mener imidlertid, at du ikke behøver at vaske dit hår hver dag - hvis du gør det, bliver de tørre, svagere.
Hvis det er vanskeligt at nægte at vaske dit hår, kan du henlede opmærksomheden på tørre shampoo, derudover skal du nøje nærme valget af shampoo - det skal matche hårtypen.
3. Brug en gammel barbermaskine
Både mænd og kvinder vælger en barbermaskine som en depilering - det giver dig mulighed for at slippe af med uønsket hår på kort tid.
Nogle er dog ikke vant til at skifte barbermaskine, men det kan blive et arnested for bakterier, som f.eks. En sæbekasse. Hver person bruger en barbermaskine på forskellige måder: nogen en gang om dagen og nogen en gang om ugen. Ændre det bedre så ofte som muligt.
Hvis huden blev rødlig, optrådte irritation på den, er det på tide at ændre barbermaskinen. Men det er naturligvis ønskeligt at forhindre dette og at ændre det tidligere.
2. Skrub ofte hud
Regelmæssig brug af kratten kan være skadelig og ikke gavnlig. Skrælning og krat kan ikke bruges mere end en gang om ugen - og det er med normal hud.
For tør hud anbefales det to eller endda en gang om måneden skrubningsproces. Hyppigere keratiniseringsstimulering gør huden kedelig og flassende, og i fremtiden skal en krat bruges oftere. Derudover vises rynker hurtigere på huden.
Vores hud eksfolierer selv perfekt og fornyer cirka hver 27. dag.
1. Tag et langt brusebad
Det er en fornøjelse at være i varmt vand, og hvis det også er med duftende badeskum, men endda ikke meget varmt vand skader huden. Det er regelmæssigt mere korrekt at vaske i bruser i et par minutter og efterlade et langt bad, for eksempel i weekenderne.
Hudens beskyttelsesegenskaber går tabt ved hyppig vask med en vaskeklud og sæbe, det er bedre at skylle hurtigt med varmt vand.
Det er nyttigt i slutningen af hver bruser i et par sekunder at svømme under koldt vand.