Livet i op til 100 år synes umuligt for de fleste mennesker, da allerede ved 50-60 begynder en gennemsnitlig persons helbred at passere.
Den eneste løsning, der kommer til at tænke på, er en magisk eliksir, men desværre findes de endnu ikke.
Men der er videnskabeligt baserede måder at forlænge livet og forsinke tidspunktet for alderdom, samtidig med at man opretholder fysisk styrke og klarhed i tankerne, selv i en fremskreden alder.
10. Livsstil
Den mest indlysende og effektive måde, som de fleste mennesker forsømmer, er fysisk træning, rygestop og minimal alkohol.
Og nogle gange, mere præcist hver fredag (i bedste fald), kræver de fleste sjæle en banket, der ikke kan undvære dårlige vaner.
Forskere gennemførte en grundlæggende undersøgelse, der varede i 34 år, hvilket viste, at en ikke-ryger og i moderation (i menneskelig mål, ikke vores, russisk), drikker mand, der spiller sport hver dag i kun 30 minutter, er i stand til at leve 12 år længere (kvinder 14) .
9. Ernæring
Og en mere åbenlys og enkel, men så sjældent observeret opskrift på lang levetid og helbred.
Korrekt beregnede kalorier, måltider og naturlige (eller i mindst mindst høje kvalitet) fødevarer kan reducere risikoen for hjertesygdomme, mavesygdom såvel som kræft og senil demens betydeligt.
Dette garanterer igen et længere og sundere liv. Mange mennesker betragter et sådant liv som mindre velsmagende, derfor er de enige om at leve mindre og blive syge, men forkæler sig junk food regelmæssigt.
8. Psykisk sundhed
Psykiske lidelser forårsaget af afhængighed af alkohol eller stoffer nedsætter den gennemsnitlige forventede levetid på op til 4 år. Det skal forstås, at dette tal i nogle tilfælde kan være mindre, og i andre - meget mere.
Den sidste store undersøgelse om dette emne sidste år blev foretaget af Google og Johns Hopkins University. Ifølge deres data forkortes skizofreni mest af alt, og alkohol har mindst effekt.
Men hvis en lignende undersøgelse blev udført i Rusland, ville alkoholisme helt klart have taget en højere position.
7. Transgener
Mange forskere har store forhåbninger for transgene, da de kan bruges til at fjerne ældning eller syge celler, hvorved bremser aldringsprocessen i kroppen som helhed og udviklingen af sygdomme.
Tests udført på mus viste effektiviteten af metoden: forskere fra Mayo Clinic var i stand til at stoppe degenerationen af Alzheimers sygdom ved at fjerne hjerneceller.
6. Udskrivning af stoffer med kapillærer på en 3D-printer
Sidste år gjorde Prellis Biologics en opdagelse, der snart kunne løse det globale problem med mangel på organtransplantationer.
Forskere formåede at udskrive levedygtige organer med kapillærer, der er egnede til transplantation på en 3D-printer.
Takket være dette vil det være muligt at "ændre" ikke kun beskadigede organer, men også dem, der bliver ubrugelige på grund af alder.
5. Udjævning rynker på indre organer
Hudrukker, det mest åbenlyse tegn på aldring, er langt fra det største problem. Det er meget værre, at vores indre organer også bliver krøllede over tid og begynder at udføre deres funktioner værre.
Det betyder ikke noget, hvis du har glat hud, hvis din lever er krøllet. Forskere ved University of Virginia School of Medicine sidste år fandt, at denne proces kan bremses ved at give kroppen en lamin, et protein, der hjælper med at glatte celleoverfladen ud.
4. Stamceller mod kræft og diabetes
Hvis du lærer, hvordan man leverer stamceller til syge (aldrende) organer, kan de starte processen med vævsregenerering.
Robert Hariri, en pioner inden for undersøgelse af stamceller, grundlagde det bioteknologiske firma Celularity, der allerede har modtaget finansiering fra forskellige kilder til et beløb på $ 250 millioner.
Disse midler vil blive brugt til at udvikle en terapi, der senere vil hjælpe med at helbrede selv diabetisk neuropati og kræft.
3. Biomarkøren for aldring
En anerkendt ekspert inden for bioinformatik, Steve Horvath, der arbejdede sammen med andre forskere i lang tid, annoncerede oprettelsen af en ny biomarkør, DNAm PhenoAge, sidste år.
Det er mange gange mere effektivt end alle tidligere udviklinger og er i stand til at give forbløffende oplysninger om sundhedsmæssige problemer, som en person har med alderen.
Med andre ord kan det forudsiges, om en person vil udvikle kræft, om han har en tendens til Alzheimers sygdom osv.
2. Mutation af gener
Britiske og spanske forskere har for nylig kunnet identificere 25 typer genmutationer, der påvirker hastigheden af sårheling og blodkoagulation.
Indtil videre er primater taget til forskning, men dette er kun begyndelsen, og i den nærmeste fremtid kan proceduren tilpasses for mennesker.
Når alt fungerer, vil det være muligt at mere effektivt behandle hjerte-kar-sygdomme og fremskynde processen med vævsregenerering.
Ingen lover regenerering af niveauet for Wolverine, men selv uden dette vil teknologien være et enormt gennembrud inden for medicin.
1. Fjernelse af aldrende celler
I Mayo Clinic, hvor forskere studerer transgenser, lavede en anden gruppe et stort spring i behandlingen af senolytiske (anti-aging) stoffer.
Tests udført på mus viste muligheden for at fjerne aldrende celler, der stoppede med at vokse og dele sig. Dette vil forhindre celleskader og gendanne den gamle funktion fuldstændigt og øge forventet levetid.
Unity Biotechnology gik endnu længere og begyndte at teste humanterapi. Slidgigt i kneleddet blev valgt som et problem, da udviklingen af denne sygdom direkte afhænger af ældning af celler i leddet.