Hvor meget der skrives i magasiner og på tv om, hvor vigtigt det er for hver af os at elske os selv.
Psykologer hævder, at det i visse situationer kun er nødvendigt at øge selvtilliden, så i livet ændrer alt sig straks til det bedre.
Men hvordan kan man forstå, om du elsker dig selv eller ej? Nogle gange ser det ud til, at vi elsker os selv. Hvis du graver dybere, viser det sig imidlertid, at alt i virkeligheden er helt forkert.
Vi repræsenterer 10 tegn, hvis tilstedeværelse giver en person en tydelig modvilje for sig selv.
10. Skyld
Med en smerteligt lav selvtillid er en person i stand til at bebrejde sig bogstaveligt for selve hans eksistens. Han efterlader ikke følelsen af, at der i alle de problemer, der opstår et sted i nærheden, er hans afgørende bidrag.
Samtidig bør denne tilstand ikke forveksles med konstruktiv selvkritik, der hjælper en person i personlig selvforbedring.
Det er også værd at bemærke, at der ved siden af en berygtet person ganske ofte er nogen, der på alle måder dyrker denne destruktive følelse med det formål hans egen fordel.
9. Du er ked af at sprænge over dig selv
Du føler dig utilpas, hvis du brugte penge på et nyt par sko, en skønhedssalon eller bare en behagelig bagatell. Du skælder dig mentalt for disse unødvendige udgifter og regner med, hvad du kunne bruge disse midler med større fordel.
Dette skyldes mere en mangel på motivation. Hvorfor for eksempel bruge penge på smukt tøj, hvis "jeg stadig er fed," eller hvorfor købe dyre kosmetik, hvis "intet vil hjælpe denne person." Og så fremad.
Og hvis denne kæde ikke afbrydes, ender alt med en fuldstændig nedbrydning af udseendet.
8. Du er hjemsøgt af sygdom
Mistænksomhed og hypokondri er de evige ledsagere af mennesker med lav selvtillid. Hvis du er i stand til mesterligt at opfinde nye mangler i dig selv, hvorfor skal du ikke skifte til at fantasere om sygdomme!
Men alvorligt kan sådan opførsel ikke kun fremmedgøre kære, men også føre til udvikling af reelle sygdomme, såsom søvnløshed, depression, migræne, asteni osv.
7. Du overvåger ikke ernæring
Enten forsvinder din appetit helt, og du spiser næsten ubesværet, eller du vil begynde at fastklemme dine problemer, indtil en ny vises - fedme.
Og at øge selvværd i en tilstand, hvor 20-30 kg overvægt er meget vanskeligere i din krop.
6. Det er svært for dig at bede om hjælp og sige nej
Du kan ikke nægte nogen, selvom opfyldelse af anmodningen komplicerer dig personligt.
Derfor bliver mennesker med lav selvtillid ofte genstand for manipulation af ikke særlig anstændige mennesker.
Kolleger ”kører” på en usikker person, chefen tøver ikke med at indlæse ham over normen, og venner bruger pålidelighed, ”fylder” op med en masse uskyldige anmodninger.
5. Du er afhængig af andres meninger
Du tvivler på dine styrker og evner, derfor kan du ikke analysere de begivenheder, der finder sted omkring dem tilstrækkeligt. Derfor har du intet andet valg end at træffe din vurdering af noget, der ikke er baseret på dine egne konklusioner, men på andres ord.
Men dette er kun halvdelen af besværet. Faktum er, at hvis du har lav selvtillid, kan du ikke "filtrere" ud meningene fra mennesker, der er troværdige, og dem, der ikke kan prale af hverken perspektiv eller fremragende mentale evner.
Det er grunden til, at ordene fra mennesker, der på en god måde slet ikke ville være værd at være opmærksomme på, tager du til hjertet.
4. Når du modtager komplimenter, føler du dig utilpas
Du tror, at du ikke fortjener sådanne komplimenter, eller endda tror, at en person griner af dig.
Du tror ikke på en tredjeparters mening, men stoler på din underbevidstheds stemme, som konstant gentager omkring en million af dine mangler.
3. Du kan ikke lide at se på dig selv i spejlet
”Nå, hvorfor er jeg ikke Angelina Jolie?” Et lignende spørgsmål bekymrer mange kvinder, der med utilfredshed ser på deres refleksion i spejlet.
Det er muligt, at Angie selv stiller lignende spørgsmål med at se på sig selv i et eller andet reflekterende emne, ellers ville hun ikke have plaget sig selv med diæter opfundet af anoreksiske kvinder.
Når alt kommer til alt, hvis med masochistisk korrosivitet for at se efter alle de nye mangler i dig selv, vil Miss Universe føle sig som en udstilling af Kunstkamera.
2. Du har tilbageslag i dit personlige liv
Tøv ikke med! Der kan være flere muligheder.
Først: du vil gå ud af din måde, og ikke en eneste kandidat til din hånd og hjerte vises i horisonten.
For det andet: Du vil tiltrække mennesker, der enten har den samme selvtvivl, der forstår, at det er bedre for dem at ikke finde nogen, eller af personer med udtalt tendenser til despotisme og vold, fordi de ved siden af de usikre sjælkammerater fuldt ud kan vise deres usunde egenskaber.
Hvis din selvtillid begyndte at falde, når du allerede er indgået et lovligt ægteskab, forventer du uundgåeligt i processen med uberettiget selvopskydning en kraftig forringelse med din partner.
Husk, at modvilje mod en af ægtefællerne er en obsessiv delirium af jalousi, et fald i libido, øget mistillid og misforståelse.
Vil du have dig sådan lykke? Fortsæt derefter med samme intensitet for at engagere dig i uberettiget selvophævelse.
1. Du overvåger ikke dit udseende
Uanset hvad du siger, men lav selvtillid er et bredt skridt mod depression. Og hun manifesteres til gengæld ved ligegyldighed over for sit udseende.
For det første bliver du for doven til at spilde energi på grundlæggende hygiejnerelaterede manipulationer (børstning af dine tænder, kæmning af dit hår, strygning af tøj, børstning af sko osv.), I dette tilfælde behøver du ikke at tale om makeup og yderligere produkter til personlig pleje.
For det andet fratages en person med lav selvtillid incitamentet til at arbejde på det attraktive image, fordi han på forhånd er sikker på, at a priori ikke er i stand til at behage nogen.
Med en sådan ræsonnement kan vi drive os ind i en blindgyde, og resultatet vil være hurtig nedbrydning både fysisk og åndeligt.