Mange kvinder under graviditet får en betydelig mængde ekstra pund.
Det er ikke så let at slippe af med dem efter fødsel, et lille barn kræver meget opmærksomhed, så en nybegynder mor har sommetider bare ikke tid til at gå i gymnastiksalen eller overvåge korrekt ernæring.
Oftere udsætter kvinder deres vægttab i et år eller to efter fødslen af babyen, men nogle forlader desværre figuren som den er uden at tage skridt på vejen mod harmoni.
I vores artikel kan du læse om 10 mødre med mange børn blandt stjernerne, hvis tal ikke kan siges, at de fødte. Måske deres eksempel vil inspirere dig.
10. Gwen Stefani
Den amerikanske sanger, sangskriver, producent og designer er 49 år gammel. Ser du på hendes foto, vil du aldrig give hende denne alder, da Gwen ser godt ud.
Sangeren var i stand til ikke kun at gøre en svimlende karriere, men blev også mor til tre vidunderlige sønner.
Hendes yngste søn blev født i 2014, Gwen var på det tidspunkt allerede 44 år gammel. I et interview sagde sangeren, at sund mad og regelmæssig træning i gymnastiksalen hjælper hende med at forblive slank og i form.
9. Madonna
Den berømte sangerinde, ejeren af utallige prestigefyldte priser og priser, har fem børn, hvoraf to fødte sig selv, og tre blev adopteret.
I dag er sangeren allerede 60 år gammel, men hun ser meget yngre ud, det er ikke overraskende, da hun har en ret aktiv livsstil, foretrækker hun at gøre Pilates eller yoga.
Madonna danser også glimrende, hun giver en masse tid til denne besættelse, takket være dans og ordentlig ernæring har sangeren en fremragende krop, alle hans muskler er tydeligt tegnet.
8. Tori Spelling
Den amerikanske skuespillerinde er kendt for mange seere på sættet i serien "Beverly Hills, 902010".
Hun er 45 år gammel, hun har fem børn som mor. Hendes yngste barn blev født i 2017, da skuespillerinden var 43 år gammel.
Berømtheder lykkedes at opretholde en smuk figur, med en højde på 168 cm, den vejer 54 kg.
I en af interviewene indrømmede en mor med mange børn, at hun ikke kan lide at træne og gå på gymnastiksalen, og diæt hjælper hende med at forblive slank. Stjernen sagde, at mad med en verificeret mængde kalorier, hvis man taber sig og holder den i denne position, tillader det.
7. Sophie Ellis-Bextor
40-årig britisk sanger og komponist er mor til fem sønner. Den yngste af dem blev født i januar 2019.
At blive slank og smuk stjerne hjælper den daglige træning. I et interview sagde en berømthed, at hendes største byrde er børn, det vil sige leg og aktiviteter med dem.
Ikke desto mindre formår hun at besøge gymnastiksalen. Favoritøvelser hos sangeren er dem, der er i stand til at styrke benmusklerne og gøre deres proportioner perfekte.
6. Heidi Klum
Den tyske supermodel, skuespiller og tv-programleder er 45 år gammel. Med en højde på 176 cm vejer den 54 kg.
Heidi er mor til fire børn. Efter fødslen af hver baby forblev modellen ikke i barselsorlov, og et par måneder senere gik hun til at erobre catwalks med sin skønhed, mens hendes figur altid så upåklagelig ud.
Berømtheden har sagt mere end én gang, at amning er det bedste incitament til at tabe sig.
Hun hjælper også med at bevare en fremragende figur med vandreture, cykling og trampolining.
5. Meryl Streep
Den amerikanske teater- og filmskuespiller, filmproducent, vinder af tre Oscar-priser 69 år. Hun har fire børn.
Gennem sin filmkarriere så en berømthed altid fremragende ud, seerne kan ikke huske et enkelt projekt, hvor skuespillerinden optrådte foran dem med en overvægt.
Selvom en berømthed altid har sagt i sine interviews, at hun ikke betragter udseendet som en af de vigtigste komponenter i hendes skuespillerkarriere, er det vigtigste talent.
For at forblive slank holder skuespilleren sig til den rette ernæring og besøger gymnastiksalen.
4. Sarah Jessica Parker
Skuespillerinden i de berømte og elskede filmskuere for rollen som Carrie Bradshaw i filmene "Sex og byen" 54 år. Berømtheden havde tre børn, tvillingedøtre født i 2009, en surrogatmor tog ud.
Stjernen ser altid godt ud og finder tid til at spille sport.
Journalister fandt ud af, at hun kunne lide at løbe, cykle og lave yoga.
Samtidig sætter han ikke en stiv ramme, for eksempel begrænser han sig ikke i mad, men ved at vælge en dessert vil han altid bestille en, der har en sund sammensætning og lavt kalorieindhold.
3. Victoria Beckham
Den tidligere solist i den musikalske popgruppe Spice Girls, og nu modedesigner og forretningskvinde, er 45 år gammel, men hun ser meget yngre ud.
Stjernen er mor til fire børn. I et af sine interviews sagde Victoria, at disciplin hjælper hende med at forblive slank og ung, hun bruger tid til træning hver dag, det kan være løb, svømning eller styrketræning.
Derudover holder berømtheden sig til en sund kost, i hendes diæt er der grøntsager, fisk, kosttilskud, da stjernen mener, at kun den rigtige mad ikke er nok til at se fantastisk ud.
2. Demi Moore
Fra ægteskabet med Bruce Willis havde skuespillerinden tre børn. Deres fødsel efterlod ikke spor efter en berømmelse, hun er 56 år gammel.
En rå maddiæt hjælper hende med at forblive slank. Demi er sikker på, at sådan ernæring er den vigtigste faktor i at bevare sundhed og ungdom. Kogt mad, ifølge berømthed, slagger kroppen.
Dets diæt består af grøntsager, frugter, juice, frø, tørret frugt, og det indeholder også fisk og kød i rå eller tørret form.
Ud over diæt er stjernen opmærksom på sport, det vil sige yoga, cardio og jogging.
1. Beyoncé
Den amerikanske sanger, danser og musikproducent i R’n’B-stil er 37 år gammel. Hun har tre børn.
I et af interviewene indrømte berømtheden, at hun var tilbøjelig til at være overvægtig, så for at forblive slank, var hun nødt til at gå i sport og spise rigtigt.
Sangeren træner hver dag, holder sig til en vegetarisk kost.