Intelligens er evnen til at tænke, opfatte, analysere, huske. Hvis du vil øge det, skal du bruge følgende måder til at udvikle intelligens.
10. Overvej vanskelige spørgsmål.
Ansøgere til de berømte universiteter i Cambridge og Oxford ved indgangsprøverne stilles ofte spørgsmål, der synes at være fuldstændig irrelevante for studiet. De er ret vanskelige, men de gør det muligt at forstå, hvad en fremtidig studerende er i stand til. Derudover træner de analytisk tænkning. De fleste mennesker lever almindelige liv: arbejde, hjem, familie. Så en sådan gennemsnitlig person er sandsynligvis ikke i stand til at besvare disse spørgsmål. Prøv ikke kun at tænke over hvor og hvordan man skal tilbringe weekenden og hvad man skal lave mad i dag til middag. Bare se på verden omkring dig, noget vil vække din interesse. Overvej dette spørgsmål, og kig derefter efter det rigtige svar. Hvis dit svar falder sammen med det, skal du give dig et plus; hvis ikke, skal du ikke stoppe og udvikle din tankegang videre.
9. Lær at spille et musikinstrument
Den herskende opfattelse af, at lytte til klassisk musik øger intelligensen, er blevet modbevist. Forskere gennemførte en række undersøgelser, hvor grupper af børn deltog. Deltagere fra den ene gruppe var engagerede i sang, andre lærte at spille musikinstrumenter, og andre var engagerede i skuespil. Medlemmerne af den fjerde gruppe gjorde ikke noget. Efter et år testede alle børn niveauet af intelligens. Frem for alt var han sammen med de fyre, der lavede musik. Opfyld derfor din gamle drøm - lær at spille et musikinstrument. Dette vil ikke kun øge din intelligens, men også gøre dig til en alsidig, interessant person.
8. Lær at tænke strategisk
Du troede sandsynligvis, at evnen til at tænke strategisk kun vil være nyttig for fans af skak eller andre intellektuelle spil. Dette er en helt forkert opfattelse. Denne mulighed giver dig mulighed for at opbygge den rigtige model i dit hoved. Ligegyldigt hvad du vil planlægge og forudsige, en forretningsplan eller huskeliste til i morgen. Uden evnen til at tænke strategisk, vil enhver overraskelse gøre dig gal. Og vice versa, hvis du har udviklet strategisk tænkning, vil du sætte pris på de mest forskellige scenarier. Ingen uventede faktorer vil ødelægge dine planer.
7. Løs logiske gåder
I skolen træner du jævnligt din hjerne. Og husk børnemagasiner med utallige opgaver som "fjern kampen." Når alt kommer til alt, så var det interessant for dig. Sådanne små logiske gåder udvikler perfekt logik og kreativ tænkning. Prøv at spille dem nu. På Internettet, en masse opgaver og gåder i forskellige retninger. I butikkerne kan du finde mange tryk. Inddrag familiemedlemmer eller venner i denne aktivitet. Du har det sjovt, komme endnu tættere på og vigtigst af alt give din hjerne arbejde.
6. Øv mindfulness-meditation
Hvor mange mennesker der bor på maskinen, de bemærker bare ikke, hvordan tiden kører. Ved morgenmaden tænker de på den kommende dag, på arbejdet om personlige problemer. Hvis du genkender dig selv i denne beskrivelse, er det tid til at handle. Prøv mindfulness-meditation. Det betyder ikke noget, hvad du gør, men gør det bevidst. Bliv her nu. Bare tænk på, hvad du laver i øjeblikket. Sådan praksis vil hjælpe dig med at etablere selvkontrol, udvikle hukommelse og kreative evner. Derudover er de gode til at klare stress. Du kan muligvis ikke leve bevidst med det samme. Gamle vaner dannet gennem årene vil ikke lade dig gå så let. Det er vigtigt, at du ikke bakker ned, og alt vil vise sig.
5. Lær at tænke uden for kassen
Folk tænker ofte i mønstre. Det er dannet siden barndommen. I den ene situation er det værd at gøre dette, og i den anden betyder det, hvis ikke, "du er en dårlig dreng." Eller en pige, ligegyldigt. Det vigtige er, at folk mister deres evne til at tænke uden for kassen. Når du skal træffe en beslutning, skal du prøve at droppe alle pålagte stereotyper, slappe af, luk øjnene. Tænk ubevidst på dit problem. Lyt til dine tanker, skriv ned på papir alt hvad din hjerne rådgiver dig. Selvom ord, der ikke er relevante for sagen, kommer i tankerne, skal du skrive alt ned. Og analyser derefter, så du finder en løsning på problemet. Efterhånden vil du vænne dig til at tænke uden for boksen, du behøver ikke at gennemføre sådanne sessioner.
4. Træ din hukommelse
Det er meget vigtigt at træne hukommelse, det er en skam, at kun i få voksne gør dette. Og folk, der tror, at de ikke har brug for det, begynder derefter at lide af hukommelsestab. Det hele starter ufarligt: De glemmer, hvor de lægger nøglerne, hvad hedder nye venner. Ved alderdom kan de endda begynde at have alvorlige hukommelsesproblemer. For at undgå dette, skal du systematisk træne hende. Lær digte. Så du ikke kun træner din hukommelse, men også udvider dit ordforråd, bliver bekendt med den smukke poesiverden. Sil din visuelle hukommelse, husk billeder, uvante steder. Der er mange træningsbøger, der hjælper dig med at træne din hukommelse.
3. Få nok søvn!
For at engagere dig i dit intellekt skal du naturligvis være sund, i god form, og vigtigst af alt, søvnig. En fuld søvn er i stand til at gendanne hukommelse og udvikle intelligens. Amerikanske forskere har ledet et eksperiment. Deltagerne blev inviteret til at spille et videospil med komplicerede logiske opgaver. Deltagere, der regelmæssigt havde nok søvn, bestod testen meget mere succesfuldt. Nogle neurologer siger, at sund søvn påvirker kvaliteten i undervisningen i fremmedsprog. Men selvom du ikke tager hensyn til lægeres argumenter, skal du huske dig selv i de øjeblikke i livet, hvor du ikke fuldt ud kunne få nok søvn. Fraværende-mindedness, manglende evne til at fange tråden til samtalen, dårlig koncentration. Der kan ikke være tale om at hæve intelligensen.
2. Gør matematikken
Når folk studerer fra et institut eller en anden uddannelsesinstitution, forsvinder matematik fra deres liv for evigt. Det maksimale, de overvejer, er penge i tegnebogen. Du har sandsynligvis hørt udsagnet fra Lomonosov om, at matematik sætter sindet i orden. Ja, hun udvikler også intelligens, analytiske evner godt. Prøv i det mindste for sjov, lav matematik. Vælg en passende godtgørelse for dig selv. Der er mange publikationer, der får dig til at forelske dig i matematik.
1. Lær fremmedsprog
At udvikle din hjerne og sammen med at udføre almindelige husholdningsopgaver vil lydundervisning hjælpe dig. Du vil være i stand til at træne din hukommelse, øge dit niveau af intelligens, plus dette vil være for dig de mange fordele, som viden om et fremmedsprog giver. Du kan rejse til udlandet uden problemer, du behøver ikke at kommunikere med bevægelser på hotellet og i butikken. Du kan se udenlandske film uden oversættelse, læse bøger i originalen. Det vil også bidrage til din udvikling.