Hygiejnisk behandling af mundhulen i høj kvalitet er hovedbetingelsen for ikke kun tænder og tandkød, men også organerne i luftvejene og fordøjelseskanalen. Find ud af, hvad er de 10 mest almindelige fejl, som vi konstant begår.
10. Opbevaring af tandbørsten i en lukket beholder
Nu er det meget moderigtigt at opbevare dine tandbørster i specielle containere og hætter. Få mennesker ved imidlertid, at børsten skal tørre helt efter brug. Ellers vises patogene mikroorganismer og begynder at formere sig aktivt på dens overflade, hvilket ved at komme ind i mundhulen kan forårsage udvikling af en infektiøs proces der.
Bevis for forkert opbevaring af tandbørsten er udseendet som en ubehagelig lugt eller mørkgørelse af børsten på den. En sådan børste skal nødvendigvis udskiftes.
9. Start proceduren fra samme sted
Alle tandlæger er enige om, at vi altid begynder at børste dine tænder fra det samme sted, og vi reducerer effektiviteten af hygiejnisk behandling af munden markant. Dette skyldes det faktum, at en person normalt begynder at børste tænderne meget hårdt, og tættere på færdiggørelsen af processen begynder spændingen at falde. På grund af dette opfordrer eksperter til periodisk at ændre “udgangsposition”.
8. Manglende skylning
Tandlæger insisterer på, at tandbørsten efter hver brug skal skylles grundigt for at fjerne ikke kun spor af tandpasta, men også de fleste af de bakterier, der samles på børsten efter børstning. Hvis du bare skyller børsterne overfladisk, vil bakterierne, du fjernede fra mundhulen, ganske enkelt vende tilbage til deres sted, når du genbruger børsten.
Det skal bemærkes, at korrekt pleje af tandbørsten forlænger dens levetid.
7. Forkert rengøringsmetode
Nu afholdes meget ofte i børnehaver, skoler og andre institutioner mesterklasser, der lærer børn den rigtige teknik til at børste tænderne. Desværre er det ifølge statistikker, at mange voksne ikke har nogen idé om, hvad penselbevægelser skal være på overfladen af tænderne, når de behandler dem. Mange mener, at bevægelser overvejende skal være vandrette i stedet for lodret. Nogle af dem forsømmer også behovet for at rengøre ganen og overfladen af tungen.
6. Manglende hygiejne i indersiden af tænderne
Når vi har sørget for, at tændernes ”facadeside” renses for plak, er vi normalt tilfredse med dette og afslutter proceduren. På samme tid skal man glemme, at der ikke samles mindre plak på bagsiden af tænderne. Som et resultat dannes der tandsten der, som igen efter nogen tid forvandles til karies - den vigtigste årsag til tandfald.
Tandlæger insisterer på, at der lægges særlig vægt på ryggen, når du børster dine fortennder. Det er der, en stor mængde plak samler sig, hvilket kan føre til udvikling af karies i fremtiden.
5. Ikke nok rengøringstid
Børst tænderne ideelt tre gange om dagen, og hele proceduren skal vare mindst 2 minutter. Selvfølgelig er få af os i stand til at bruge flere minutter på hygiejnisk tandbehandling om eftermiddagen, men børstning af dem om morgenen og aftenen er en forudsætning for at opretholde et sundt mundhule. Husk: det er bedre at tage et par ekstra minutter om dagen til at børste dine tænder end at afsætte en masse penge til besøg hos tandlægen.
4. Brug af forkert børste
Nu er hylderne i butikkerne fulde af forskellige tandbørster. De kan udstyres med forskellige ekstra funktioner, som ifølge producenterne skal give endnu mere grundig pleje. Dybest set er sådanne “klokker og fløjter” bare et marketingprogram, der kan øge prisen på et produkt betydeligt.
Først og fremmest, når du køber en tandbørste, skal du være særlig opmærksom på sådanne karakteristika som hovedets størrelse og børstenes stivhed. En overdreven stor børste komplicerer i høj grad hele rengøringsprocessen og gør den utilstrækkelig effektiv, især når det kommer til en børns børste. Hvis der er tandkødssygdomme, anbefaler eksperter at købe en blødere børste for ikke at irritere slimhinden igen.
3. Ikke nok børstebytte
Den "gyldne" regel hos tandlæger er, at en tandbørste skal udskiftes hver 90. dag. Dette princip gælder både konventionelle børster og dyser til elektriske apparater. Mange moderne børster er udstyret af producenter med indikatorer - børster, der er malet i lyse farver, begynder at falme, mens de bærer, og derved minder ejeren om slutningen af deres liv.
2. Forkert valg af børste
Når du vælger en tandbørste, er det lige så vigtigt at være opmærksom på den vinkel, hvormed børsten er indlejret i basen. Bedst af alt, hvis der er en kombination af lodret arrangerede børstehår med indbygget i en bestemt vinkel. Det skal også bemærkes, at børstehår udelukkende kan fremstilles af syntetiske materialer.
1. Ekstremt hyppig og kraftig rengøring
I næsten enhver virksomhed fører busting til et tab. Denne regel gælder også for børstning af dine tænder. Mere end 3 behandlinger om dagen er for meget. Ved en patologisk suget efter renlighed, i stedet for absolut sterilitet i munden (som i princippet ikke kan opnås på nogen måde), vil du opnå irritation af slimhinden og udtynding af tandemaljen. Dette gælder især for dem, der falder efter markedsføringstricks, vælg at bruge tandpastaer med hvidfarvende pigmenter. Derfor bør der i hygiejnespørgsmål også vises rimelig moderering, så din iver ikke medfører yderligere sundhedsmæssige problemer.