På trods af det faktum, at moderne medicin har nået utrolige højder i dens egenskaber, fortsætter mange mennesker fortsat med at forlade betingelserne på traditionelle behandlingsmetoder ubetinget.
For nylig, blandt fans af naturlige medicin, har hørfrø været meget populære. Dette produkt tilskrives unikke egenskaber, og det er interessant, at læger bekræfter dets terapeutiske virkning i nogle patologier.
Hørfrø kan bruges både rå og i form af afkok, infusioner og endda mel. På grund af sin unikke sammensætning betragtes hørfrø som et produkt, der har en positiv effekt på næsten alle kropssystemer.
Vi præsenterer 10 grunde til, at hver af os har brug for at spise hørfrø så ofte som muligt.
10. Vægttab
Det er ganske vanskeligt at overvurdere værdien af hørfrø, da dens forskellige kemiske sammensætning ikke kun bidrager til vægttab, men også til bevarelse af det opnåede resultat.
Hørfrø er til en vis grad en koncentration af fordelagtige aminosyrer, vitaminer og aktive stoffer, de flerumættede fedtsyrer (omega-3, omega-6), der udgør dens sammensætning, som næsten fuldstændigt sikrer den normale funktion af vores krops organer og systemer, er især nyttige.
Hørfrø indeholder en masse plantefibre, som også hjælper med at reducere vægten og reducerer risikoen for forstoppelse.
9. Forebyggelse af kræft
Hørfrø "omgår" enhver kendt plantekultur med antallet af specielle stoffer - linginer. Derudover indeholder hørfrø meget kostfiber og alfa-linolsyre, der spiller en vigtig rolle i at forhindre udvikling af ondartede neoplasmer.
Denne værdifulde egenskab gør dette produkt til en reel forsvarer af en person i sin konfrontation med kræft. Hørfrø er især effektiv i kampen mod bryst- og tyktarmskræft.
8. Til nervesystemet
Mange mennesker ved, at nervøse chok og belastninger af varierende sværhedsgrad påvirker en persons fysiske tilstand negativt.
Det centrale nervesystem er en meget vigtig komponent i den menneskelige krop, der styrer aktiviteten i alle organer og sikrer en persons forbindelse med omverdenen.
Af stor betydning for nervesystemet er vitamin B3, som findes i tilstrækkelige mængder i hørfrø.
Lecithin kontrollerer det autonome nervesystem, og B6 bruges som en ekstra behandling af sygdomme i nervesystemet, så dette vitamin er simpelthen nødvendigt for dets normale funktion.
Hørfrø hjælper også med mental stress, systematisk stress, depression og mere alvorlige psykiske lidelser som en supplerende terapi.
7. Forbedring af funktionen af blodkar
Hørfrø bruges ofte til behandling og forebyggelse af åreforkalkning. Denne sygdom opstår på grund af ophobning af fedtplader på væggene i blodkar.
Hørfrø forhindrer denne proces og beskytter den menneskelige krop mod det pludselige indtræden af hjerteinfarkt eller slagtilfælde.
6. Styrke immunitet
Human immunitet forhindrer penetrering af patogene mikroorganismer i kroppen. Med krænkelser af hans arbejde øges risikoen for at udvikle forskellige sygdomme.
På grund af dets adsorberende egenskaber er hørfrø i stand til at fjerne forfaldsprodukter og toksiner fra tarmen. Derudover forbedres mikrofloraen, og dette hjælper igen til at styrke immunforsvaret.
Disse fordelagtige egenskaber forklares ved tilstedeværelsen af omega-3-fedtsyrer i hørfrø. De hæmmer udviklingen af inflammatoriske processer og mætter kroppen med værdifulde syrer, som positivt påvirker cellens tilstand. Dette hjælper en person effektivt modstå forskellige patogene stoffer.
5. Til mave-tarmkanalen
Polysaccharider, som er en del af hørfrø, har evnen til at binde vand, så når de insisteres, vises der en tyktflydende gelé, som har en terapeutisk virkning ved sygdomme i mave-tarmkanalen.
Hvis hørfrø indtages rå, tygges, inden de sluges, vil de hjælpe med til at forbedre tilstanden i mave-tarmslimhinden. Disse hørfrøegenskaber anvendes ofte til behandling af psoriasis, rus eller tarmsygdomme.
4. ondt i halsen
Til luftvejsinfektioner i luftvejene anvendes en afkogning af hørfrø som skyllemiddel. Ved bronkitis eller lungebetændelse skal buljongen drikkes let opvarmes.
3. For mænd
Brug af hørfrø hjælper med at genoprette styrken, normalisere prostatakirtelens funktion, slippe af med overbelastning i bækkenområdet - dette er den vigtigste positive funktion af hørfrø for mænds helbred.
Derudover forbedrer vitaminer fra gruppe B i sammensætningen af hørfrø cellernes regenererende evner, fremskynder metabolismen og sikrer produktionen af proteiner.
Takket være dette forbedres det normale produktionsniveau af mandlige hormoner (androgener), muskeltonus og kvaliteten af sædvæske. Alt dette gør hørfrø til et meget værdifuldt produkt for den mandlige krop.
C-vitamin hjælper med at styrke immunforsvaret, så kroppen mere effektivt kan modstå bakterielle og virale infektioner, og risikoen for inflammatoriske sygdomme, herunder i kønsorganet, reduceres.
2. Til hudens helbred
Værdifulde mikronæringsstoffer indeholdt i hørfrø forsyner huden og håret med de fedtstoffer og vitaminer i gruppe B. De forbedrer hudens hydrering og forhindrer deformation, delaminering af hår og negle.
Ved at tage hørfrø kan du desuden reducere intensiteten af acne, rosacea og eksem. Nogen formår endda at håndtere symptomerne på ”tørt øje” på denne måde.
1. For kvinders sundhed
Hørfrø indeholder forbindelser, der hjælper med at bremse aldersrelaterede ændringer og neutralisere virkningerne af de negative virkninger af eksterne faktorer.
Den regelmæssige anvendelse af dette unikke produkt kan være meget mere effektivt end ekstern brug af professionel kosmetik.
Hør indeholder stoffer, der stimulerer kollagensyntese. Det hjælper med at fjerne rynker.
Derudover blødgør hørfrø manifestationerne af premenstruelt syndrom og hjælper med at normalisere den hormonelle baggrund under overgangsalderen.
Dette produkt har ikke mindre værdi for en kvindes følelsesmæssige tilstand - det lindrer stress, hjælper med at bekæmpe de største manifestationer og negative effekter af stress samt langvarig depression.